Instinct maternel et sommeil du bébé : comment la société moderne a brouillé nos repères

Tu te demandes pourquoi ton bébé ne dort pas comme il devrait ? Pourquoi tu doutes de tes ressentis ? Pourquoi tu te sens parfois perdue, voire coupable ? Et si la réponse se trouvait dans notre histoire collective, dans ce que la civilisation moderne a fait à l’instinct maternel… et au sommeil naturel des bébés ?

1. L’instinct maternel : un savoir biologique millénaire

Pendant des milliers d’années, les mères ont élevé leur bébé avec leur corps. Le portage, le sommeil partagé, l’allaitement à la demande n’étaient pas des choix, mais des évidences. Le lien mère-bébé était immédiat, constant, soutenu. Et cela favorisait un sommeil plus fluide, plus sécurisé.

2. Ce que la modernité a changé

Les accouchements hospitaliers, la séparation mère-bébé à la naissance, les injonctions à l’autonomie, les biberons imposés… Tout cela a progressivement éloigné les femmes de leur instinct. Et a transformé le sommeil du bébé en enjeu de performance, de norme sociale, de succès parental.

3. Le sommeil des bébés : un besoin d’attachement, pas d’indépendance

Un bébé humain naît immature et dépendant. Pour bien dormir, il a besoin de proximité, de chaleur, de sécurité émotionnelle. Quand ces besoins sont niés ou jugés (souvent par les conseils extérieurs ou nos propres croyances), le sommeil se complique. Et les mères doutent encore plus d’elles-mêmes.

4. Retrouver son instinct pour apaiser les nuits

Bonne nouvelle : l’instinct n’a pas disparu. Il peut se réveiller, petit à petit. En se reconnectant à son bébé, en écoutant ses ressentis, en s’entourant de soutien. Et souvent, cela suffit à changer les nuits… sans méthodes, sans pleurs.

Conclusion

Ce n’est pas toi qui es en cause. Tu n’as rien raté. Tu es une mère en train de retrouver sa voie, dans un monde qui l’a un peu perdue. Et je suis là pour t’accompagner sur ce chemin.

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